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PICCOLO YOGA. COME CREARE LEZIONI DI YOGA PER BAMBINI DA 5 A 11 ANNI CON GIOCHI, ESERCIZI E FAVOLE PER CRESCERE di Clementina Tedeschi per MACRO EDIZIONI

February 23, 2017

Autore: Clementina Tedeschi

Titolo: Piccolo yoga: come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere

Edizione: Gruppo Macro Edizioni
Genere: Libro illustrato 
Data di pubblicazione:  settembre 2016

Formato: brossura 19,5 x 23,5 cm

Pagine: 192 con foto a colori

Età di lettura: da 5 anni

Il voto della Chri: 5 stelline

 

 

 

 

Per la collana Tecniche corporee, il Gruppo Macro Edizioni ha pubblicato questo meraviglioso libro di Clemi TedeschiPiccolo yoga: come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere.

E' un meraviglioso libro per creare lezioni di yoga che siano divertenti e coinvolgenti. E' uno strumento unico e pratico nonché chiaro, semplice e didattico. 
Il libro permette di strutturare la lezione nei minimi particolari sia per principianti che per piccoli yogi esperti.

Spesso i libri di yoga propongono semplicemente posizioni o sequenze, quest'opera invece accompagna l'insegnante, l'educatore o il genitore dai riti di apertura, per tutta la lezione, fino ai riti di chiusura.

 

Il Gruppo Editoriale Macro è una realtà editoriale consolidata del panorama culturale italiano. Dal 1987 contribuisce con le proprie opere e iniziative alla crescita di una comunità attenta, consapevole e responsabile e oggi è tra i leader europei del settore della conoscenza e del benessere del corpo, della mente e dello spirito. E' leader nel benessere e nella conoscenza attraverso l'editoria e la formazione.

 

Piccolo Yoga è la prima guida completa di yoga per i bambini che attraverso l'aiuto di schede dettagliate permette di creare passo dopo passo lezioni graduate e mirate per un programma pluriennale.

E' un libro completamente dedicato ai bambini che, grazie ai giochi, favole ed esercizi aiuta a capire meglio se stessi e gli altri. I risultati conseguiti possono sensibilmente contribuire a migliorare il clima relazionale e di apprendimento.

Grazie anche alle foto di altissima qualità che spiegano nel dettaglio ogni posizione e la metodologia usata per insegnare yoga ai bambini, frutto della creatività e dell'esperienza dell'autrice, molto nota nel mondo yoga e punto di riferimento per lo yoga per bambini.

 

Nel libro vengono puntualmente descritte e illustrate le seguenti attività:

 

  • tecniche di concentrazione

  • tracce per dialoghi e riflessioni in condivisione

  • giochi preparatori

  • favole con asana

  • rituali di apertura e chiusura

  • giochi di respiro

  • esercizi di rilassamento fisico, con visualizzazioni e con fiabe

 

Le ricche sequenze fotografiche rendono il libro di facile consultazione anche ai più piccoli.

 

 

 

Lo yoga, spesso sottovalutato, porta innumerevoli benefici ai bambini!

 

 Infatti:

 

  • promuove la crescita di individui consapevoli di sé, delle proprie relazioni e la trasmissione di valori universali

  • permette la prevenzione di vizi posturali

  • aiuta i piccoli a fronteggiare le emozioni negative, lo stress e l’ansia

  • favorisce calma, serenità e autostima

  • accresce la capacità di attenzione, concentrazione e ritenzione di informazioni

  • influisce positivamente sull’ apprendimento scolastico 

  • migliora la capacità di superare frustrazioni (capacità di resilienza)

  • aiuta a conoscere meglio se stessi

  • migliora le relazioni fra genitori e figli.

 

Clementina Tedeschi è insegnante di yoga da 30 anni. Ha un’esperienza pluriennale nel mondo infantile come maestra elementare e insegnante di yoga. La conoscenza profonda dei bambini si riflette in questo libro, che non è solo un manuale di yoga, ma uno strumento di crescita consapevole. Clemi è co-fondatrice dell’Associazione italiana pedagogia yoga (Aipy) e conduce la scuola di formazione insegnanti di yoga per adulti e per l’età evolutiva.

 

 

 

 

 

 

 

 

Piccolo Yoga mi ha permesso di praticare un po' di yoga insieme ad Asia.

Ci siamo divertite tantissimo!!

 

Ci ha permesso di imparare qualche semplice posizione di yoga grazie ai tanti giochi e alle immagini che spiegano passo passo i singoli movimenti. Credo che questo libro ci terrà compagnia per tanti pomeriggi!!

 

Asia ha adorato questo libro, e come puoi vedere dalle foto, ha provato a riprodurre, a modo suo, ogni singola posizione. Bellissima!!! Tante risate imparando lo yoga.

 

Lo consiglio a tutti i genitori ma anche ad insegnanti-educatori che vogliono proporre un attività sia fisica sia emozionale-spirituale ai loro figli-alunni.

 

Piccolo Yoga puoi trovarlo nella tua libreria di fiducia e nello store online di Macro Edizioni.

 

 

 

 

 

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